葛飾区東金町の
リラクゼーション＆温熱サロン
りょうかです

今日は、今、私が試している健康＆美容、
さらには人生をより活性化するための食事法をご紹介させていただきます

みなさん、おそらく「糖質制限」という言葉は聞いたことがあるかと思います。
糖質制限、と聞くと、ダイエット、というイメージがあるかもしれませんが・・・

その糖質制限を、ダイエット、という意味以上に、
「脳を活性化、動ける身体を作る」ために、取り入れています

以前から糖質はあまり食べていなかった私ですが、
ちょっと小腹がすいたときに、
甘いものを食べたり・・・とつい、してしまっていました。
（アメとか、チョコレートとか、おせんべいとか・・・食べてませんか？）

その小腹がすいたときのちょっと、、と、
食事のメイン、をタンパク質とお野菜中心にしてみると・・・

血糖値が安定し、やる気の波が安定する♪
身体も軽やかになり、直観力も冴えてくる


サロンにお越しのみなさんには、こうした
食事のコツ他、日々の暮らしに役立つちょっとしたアイディアも、
ご紹介させていただいております
詳しくは、サロンにて、ご質問等してくださいね

さてさて、
先日のニュースでもご案内させていただいておりますが♪

今月末まで、みなさんの健やかな日々を応援させていただきたいと思い、
いつもよりもさらにお得なクーポンをご用意しました！

みなさんのスッキリ☆を応援したい当サロンから、今週末（7/20＆21）限定の
スペシャルキャンペーンをご用意しました

ハーブボール温灸キリ温熱60分→￥6500（通常￥9000）
オーダーメイドトリートメント120分→￥15000（通常￥20000）



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——わたしらしい美しさへ
満ちあふれる命へ——

りょうかは、男性も女性もみんなが元気チャージ！
疲れ知らずの毎日を過ごせるようになるサロンです☆

☆朝8時からご予約可！
☆お仕事帰りに・・・夕方セッションも◉
☆男性セラピスト在中！男性も・カップルコースもおすすめです♪
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