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私の体験談

数年前、寒くてとにかく着込んで外出
普段と変わらないつもりでした…
しかし、途中から肩が重くなっているのに気がつき
あれ…⁉️もしかして…
着過ぎで肩凝りになっている⁉️
衝撃的でした…

最近の出来事
着込むと肩凝りすることはわかっていたので
首元は暖かくマフラーをグルグル

あれ…⁉️
なんか首筋が固いし、頭痛が…
暖かくしたつもりが逆に
風邪をひいたかと思いきや
身動きがとれずに凝り固まって
血行不良からの頭痛
これも愕然としました…

年末年始の暴飲暴食も痛い目をみてしまった私
身動きがとれないほど食べるのは悪循環

何でもそうですが、
腹八分目とはよく言ったもので

寒ければ少し動く事が大切
やり過ぎには十分にご注意を

もしかしたら
寒さから身体が凝り固まってしまっている方

ちょっとリラックスしに来ませんか？
今年もお値打ちに気持ちよくほぐします

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